东亚杯中日韩是种子队，直接参加决赛阶段的比赛，第四支球队则需要通过预选赛产生。
中国、韩国和日本这三支曾参加2002年世界杯的球队被列为种子队，直接进入决赛周。而其余球队需参加外围赛，外围赛原定先把6支较弱球队分2组，单循环方式比赛，榜首球队再交锋，胜者晋身决赛周。
中国男足将在7月20日19:00首战韩国男足，7月24日19:20面对日本男足，7月27日16:00与中国香港交手，爱知县丰田体育场将承办2022东亚杯男足的相关比赛。
女足方面的所有赛事则在茨城县鹿岛足球场展开，中国女足首战的对手为中国台北女足，这场比赛将在7月20日15:30进行，随后中国女足将分别在7月23日和7月26日分别迎战韩国女足和日本女足。
本次的东亚杯赛事，也就三场比赛，中国男足将会先后面对日本男足、韩国男足以及中国香港男足，目前首战已经结束，中国男足1-2不敌日本男足，另一边的韩国男足也2-0击败了中国香港，所以首轮结束之后，中国男足暂时排在第三名。
随后日本在第二场比赛中5-0大胜中国香港，再次取得了胜利，一共积下6分，暂时处于第一名，而韩国接下来将会对阵中国男足，比赛将会在今晚进行，如果韩国再次取得胜利的话，那么我们的中国男足，就只能与中国香港男足争第三名了。
当然，只要男足可以在这一场比赛击败韩国，那么上升到第二名也是有可能的，只不过想要拿下胜利，会存在一定的难度，韩国球员身体硬朗，在对抗过程中，中国男足很难占到优势，其次韩国球员基本功也比我们扎实，水平更高，作为东道主的他们，显然是必须力争胜利的，相比我们无欲无求的男足，韩国全面占优。
别看现在韩国只是派出二队参加，国足想要赢都不容易，加上现在韦世豪、金敬道都因伤无缘比赛，少了两名主力，男足更加被动了。此外，日本已经取得了两场胜利，如果韩国本场比赛不拿下三分，那么东亚杯冠军就有可能是日本的囊中之物，所以韩国本场比赛肯定会全力以赴的，男足必须打醒十二分精神去应战。
总而言之，这一次东亚杯，中国男足拿到第三名的可能性是最大的，无法击败日韩，是很正常的一个结果，而面对中国香港，男足则不能再输了，如果一个国家队还赢不了中国香港一个区队的话，这又将会是一个让人尴尬的笑话了。
很有可能是第三名，因为日韩都相对比较强，而且我们首轮也是1:2不敌日本，而韩国队比日本队的阵容更强，所以对阵韩国队输的可能性比较大，那么国足最后一战是中国香港队。如果国足正常发挥战胜中国香港队是没问题的，但是如果没能拿下香港队战平，就要看对阵韩国队的净胜球了，如果少于6个球，那个就是国足第三，超过了，就是中国香港队第三。如果输给中国香港队，那就解散吧！！！
本届东亚杯的主办国是日本，日本虽然是东道主，但是男足并未派出全主力出战，主要是以本国J联赛的顶尖球员为主，但是日本男足的实力仍然不可小视，很多优秀的日本留洋国脚都是从本土联赛一步步成长起来的，他们在前不久的比赛中还6:0大胜了中国香港队，拥有夺冠的希望。
2022年东亚杯今年由日本主办，男足的比赛在日本丰田县进行，女足的比赛在日本茨城县进行。东亚杯的主办是由中国、日本、韩国这三个国家轮流进行主办的，本届的东亚杯最终因为一些原因改为在日本举办。2022年的东亚杯原本是轮到中国主办，当时因为今年多地的疫情频发，最终将原本在中国举办的东亚杯迁移至日本进行。
出征东亚杯的中国国家男子足球队，被称为中国男足选拔队，不是正式的国家队！是以U23为班底的足球队，是为了备战和练兵，重点是备战下一届奥运会，大家也可以把这支出征东亚足球锦标赛的球队称之为国奥队，球员的年龄基本都是符合参加下一届奥运会的！
