成立时间不同，足总杯成立时间更早。英联杯成立于1962年，足总杯成立于1863年。主办方不同，英联杯的主办方是英格兰足球联盟，而足总杯的主办方是英足总。参赛球队不同，英联杯只有英格兰前四级别联赛（英超、英冠、英甲、英乙）的球队可以参加。
而足总杯则涵盖了英格兰前十级联赛的所有球队，其中前4级为职业联赛，后面6级为非职业联赛。
英联杯参赛队的数量被限制在了92支，而足总杯在2011-2012赛季创造了参赛球队数量历史之最，达到了763支。在规模上，两个赛事有着天壤之别。
奖金方面不同，足总杯的冠军奖金高于英联杯。英联杯冠军10万英镑，亚军5万英镑。足总杯的冠军奖金为200万英镑。
冠军附加奖励也不同，英联杯冠军可获得欧罗巴联赛席位。足总杯冠军可获得参加下个赛季欧洲联赛小组赛，同时可参加英格兰社区盾杯。
英联杯全称是英格兰足球联盟杯，这一杯赛由英格兰足球联盟成立于1962年，目的是为了让各个俱乐部在联赛之外，拥有一个以淘汰赛制为基础的比赛。
足总杯全称是英格兰足总杯，是由英格兰足球协会命名并主办的一项男子淘汰制足球杯赛。 英格兰足总杯是世界上历史最悠久的足球比赛，英格兰各级足球俱乐部进行一对一的淘汰赛。
总的来说，足总杯含金量更高，其中联赛杯冠军可以获得欧罗巴联赛席位。足总杯冠军可以参加下赛季的冠军联赛小组赛和英格兰社区盾杯。足总杯是英格兰最古老的足球赛事。英超三冠包括英超冠军、冠军联赛冠军和足总杯冠军。联赛杯是后来兴起的赛事。事实上，这只是职业联赛球队参加的杯赛，其重要性肯定不如足总杯。
足总杯重要。
获得足总杯冠军可以参加下个赛季欧洲联赛小组赛，如果球队已经获得欧洲冠军联赛参赛资格，可以将参赛名额根据英超联赛排名顺延给其他球队，而英超联赛是英格兰足球总会属下的最高级别职业足球联赛，前身是英格兰足球甲级联赛，英超前4名的队伍直接获得次赛季欧冠小组赛资格，英超第5名可以参加次赛季欧联小组赛，英格兰联赛冠军参加欧协联附加赛，由此可见，足总杯的含金量要略高于英超联赛杯。
1、比赛共分七轮进行，除半决赛外，均以单场淘汰赛形式决胜负。各队会抽签决定对手及主客场。比赛若90分钟内打成平手，则直接以点球定胜负。
2、半决赛采用主客两回合，两支球队各于自己主场比赛一次，两场比赛合计取得较多进球的一队晋级。此项杯赛并没有客场进球优势，倘若两场合计进球数目相同，则加时再决胜负。若加时阶段进球数字相同，则作客一方以客场进球优势获得晋级。若仍未能分出胜负，则以点球大战决胜。
3、第一轮参加球队包括所有英冠、英甲同英乙球队，英超除了参加欧洲赛事的球队在第三轮加入外，其他英超球队在第二轮开始加入。联赛杯决赛一般于每年2月底在伦敦温布利大球场进行。冠军可获得欧洲足联欧洲协会联赛附加赛席位。
足总杯第五轮是四分之一决赛阶段，通常在比赛开始前进行抽签确定对阵关系。在比赛中，每个对阵双方进行一场单回合的淘汰赛。如果比赛结果为平局，将进行加时赛和点球大战来决定胜负。胜利的球队将晋级到足总杯的下一轮。
