东京奥运会跳水项目的比赛，分预赛和决赛两个阶段进行。东京奥运会所有跳水项目决赛阶段的比赛都是跳过十个回合。然后，再按照十个回合的总分进行排名，总分前三名分别是冠军，亚军，季军。中国跳水队曾拥有梦之队的美誉。在这次东京奥运会上，也收获了近半数以上的金牌。可谓收获颇丰。
东京奥运会十米跳水决赛一共跳五次，两个规定动作。三个自由动作。
当地时间2021年8月5日，日本，2020东京奥运会跳水女子单人10米台决赛，年仅14岁的全红婵，又一次在跳台震惊了整个中国跳水界。她的第二跳和第四跳，几乎没有水花， 所有裁判都给了10分满分！最后一跳，全红婵再次拿到满分96分，总分466.2毫无悬念夺得金牌。
5次,两个规定动作,三个自选动作. 竞技跳水比赛一般设男、女跳板跳水和跳台跳水4个项目。跳板跳水比赛，可在1米或3米的跳板上进行。
女子跳板跳水比赛时跳10个动作，其中前面5个动作从不同组别中选出，并受难度系数的限制，所以称为有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不超过9．5（简称规定动作）；后面5个动作也从不同组别中选出，因不受难度系数限制，所以称为无难度系数限制的自选动作（简称自选动作）。
男子跳板跳水比赛跳11个动作，其中前面5个动作从不同组别中选出有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不超过9·5；后面6个无难度系数限制的自选动作中，5个动作选自不同组别，剩余的1个动作可选自任何组别。
东京奥运会分为男子十米跳台和女子十米跳台。男子十米跳台需要完成六个动作，二个规定动作和四个自选动作，根据技术难度和技术动作完成分以及入水水花大小，裁判会打出一个分数，去掉最高分和最低分，剩下的分想加再乘难度系数，就是一个动作的得分。
女子十米跳台要完成五个动作，一个规定动作和四个自选动作，评分标准与男子一样，最终根据得分高低排出最终的名次。中国男女跳水队都是最优秀的引领跳水的强队，有“跳水王国”之美誉。
2021年东京奥运会跳水比赛于8月7日完美收官，中国取得了7金5银的好成绩，1为祖国争碍了荣誉，无愧于梦之队的称号。
在跳水项目中，运动员们不辱使命，顽强拼搏，最终拿到最好灬成绩，特别是年仅14岁的全红禅在10米跳台夺冠，创造了三项破世界记录，令中国人太激动了，少年强则国强，祝运动健儿在今后再创辉煌。
东京奥运会全，年仅14岁的全红婵和她那闻名于世的“水花消失术”征服了现场裁判，和所有的观众，全红婵五跳竟然有三跳是满分，五跳的满分是477，而全红婵的实际得分是466.5，这个得分创造了近4届奥运会上该项目得分最高的记录，我们相信，全红婵还会继续带给我们惊喜
14岁全红婵三跳满分夺冠之后，我顿悟了什么是一个家庭最深的福报。
在东京奥运会女子10米跳台决赛里，她三跳满分，以无可挑剔的表现夺金。每个人都为其完美一跃而惊叹，为小小身躯迸发出的力量而疯狂。但更让我动容的，是全红婵夺金背后的故事。
全红婵出生于广东湛江，父母以务农为生，替人做饭的母亲被车撞坏肋骨，落下顽疾，常年吃药。父亲不仅忙农活，还要照顾家里老小，重担都压在他身上。小小年纪的全红婵，已读懂父母的不容易，肩挑一份责任的愿望，也早早埋在心间。所以当同龄人因忍受不了艰苦训练落荒而逃时，她却默默咬牙加练。当已有诸多冠军加身，她却近乎偏执地想要获得更好的成绩。一切努力，只为疾病缠身的妈妈治病，为爸爸一起分担压力，改善家庭生活。早在拿下全国跳水冠军时，她曾坦言：“妈妈治病要花挺多钱的，我就感觉自己也得挣钱，好寄回家给妈妈治病。”
在家庭窘困时，想到的是要尽己所能地付出；在获得金牌时，想到的是让爸妈过上好日子。从乖巧懂事的全红婵身上，我顿悟了一个道理：一个家庭最好的福报，就是养育出懂事的孩子。
