苏炳添以往的跑法，起跑时刻，用最大速度猛冲，但对手都起跑慢，在四五十米才用上最大速度……
欲速则不达啊，必须改变！
以前那个跑法的结果已经看到了，如果不变跑法，永远破不了十秒！
25岁的他，开始改为左脚起跑，目的是要改节奏，让自己开始别急冲，合理分配力量，但是——

右脚起跑已经有十年功夫，从右脚改为左脚，相当于自废武功，推倒重来……
冬训先出右脚改为先出左脚，首次跑入10秒大关？黄种人能否跑进10秒大关，过去一直是田径百米项目的老话题。2014年苏炳添在美国冬训时，指导他的外籍教练发现，“苏神”原来先出右脚的起跑方式并不合理，于是指导他进行了技术改造，苏炳添在采用先出左脚的出发技术后，起跑比过去更顺了，成绩也得到稳步提升，并在2015年首次跑入“10秒大关”，外界普遍认为这类似于当年刘翔“八改七”的重大技术改造。
48步。
苏炳添跑完一百米需要48步。
苏炳添的100米最快成绩9秒91，而博尔特巅峰期用41步跑完100米，步幅基本在2.5米左右，但博尔特巅峰期用9钞58跑完100米，他的步频为41除以9钞58=4.2797而苏炳添的步频为48除以9钞91=4.8436，显然步频比博尔特快。
苏炳添和博尔特的百米比较。
博尔特巅峰期用41步跑完100米，步幅基本上在2.5m左右。但是，博尔特巅峰期9秒58跑完100米，他的步频为41除以9秒58=4.2797。
苏炳添跑完100米需要48步，而苏炳添的100米最快成绩为9秒91，那么苏炳添的步频为48除以9秒91=4.8436，显然比起博尔特更快。
博尔特的步幅为100米除以41步=2.44米/步，而苏炳添的步频为4.8436步/秒。那么博尔特的步幅加上苏炳添的步频跑完100米所需的时间为100米÷2.44米/步÷4.8436m/s=8.46秒。
扩展资料
2004年，博尔特成为职业运动员。同年在加勒比共同体运动会的200米比赛中，跑出了19秒93的成绩，成为了有史以来第一个跑入20秒的青年运动员。
2008年5月31日，在纽约锐步田径大奖赛上，以9.72秒的成绩打破世界纪录， 创造了属于他的第一个世界纪录。 8月，在北京奥运会男子100米比赛中，以9秒69的成绩打破了自己保持的世界纪录。并在随后的200米比赛中，以19秒30的成绩打破了迈克尔·约翰逊创造的世界记录。
2009年，柏林世锦赛上，男子100米比赛中以9秒58的成绩夺冠，并刷新了自己创造的世界纪录。在男子200米比赛中，以19秒19打破自己保持的世界纪录。博尔特由此成为世锦赛双冠王。
