哈登单防莱昂纳德背打的那个镜头，简直太经典了，莱昂纳德这么强壮的锋线球员竟然顶不动后卫出身的哈登，最后小卡的投篮动作都变形了，哈登的防守非常成功。
其实，哈登不仅在低位防住了莱昂纳德，也防住了伊巴卡和小莫里斯，不得不承认哈登的低位防守确实出色，原因有二：
第一，哈登的身体条件出色，可以完美胜任低位防守者，哈登身高1.96米，臂展2.10米，体重100公斤，而莱昂纳德体重102公斤，所以哈登的体重并不吃亏，无惧与锋线球员甚至内线球员的身体对抗，同时哈登的臂展出色，擅长抢断，在低位防守时经常可以完成掏球，场均1.9次抢断，联盟第3,所以说哈登拥有出色的防守条件。去年全明星单防字母哥同样成功，让人印象深刻。
第二，哈登的防守能力本身就很强，只不过这些年在火箭给大家留下了眼神防守的印象。在火箭时期哈登承担的任务太多了，既要负责进攻，还要负责组织串联，如果还要求他全力进行防守，这就不现实了，毕竟哈登的体力也是有限的。其实哈登早年间在雷霆时期，就是一位防守尖兵，经常负责一对一防守科比和韦德这样的外线核心持球人，
当时哈登在雷霆的任务并没有在火箭那么沉重，而且哈登当时的体重没现在这么大，所以哈登当时也是出色的外线防守尖兵，后来随着体重的增大，哈登在外线就跟不上小个后卫了，不过哈登的低位顶防能力却日益增强，在火箭无限换体系下，哈登就是经常低位换防对方内线球员，防守能力联盟顶级。
之前听前辈说过一句：能进NBA的人，都很厉害
永远不要低估一颗总冠军的心
不是不能防，就看想不想
记得零几年的时候，麦迪有一段时间被说防守漏洞，在场上随意被突破
但是得分还是犀利的很
然而，有一次，火箭打湖人
你再去看看他和科比的对位
那叫漏洞吗？科比那么吊的超级巨星，拿球都难
可想而知
如果哈登在火箭，体系无需他去防守，他还是那个哈登
哈登的防守要看他愿不愿意去做，如果他认真去防应该会超联盟平均值。问题就是他跟本就不会认真去防守，他的球商很高，他要把有限的体力用在进功上。我想这也是教练的意思。这样才能保证球队蠃球。
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哈登本赛季的防守进步得到了不少的认可，下面就从数据角度简单聊聊。
1.防守效率。这项数据指的是每百回合被对手攻下的分数。哈登目前是104.7，联盟第96名，在纯后卫中排名约30名(不含锋卫摇摆人)。从这个数字看，哈登的防守效果应当达到了联盟平均水平。
2.防守胜利贡献值(DWS)。这项数据指的是球员的防守对球队胜利所起到的作用，是赛季累加数字。
上图最下面一个是哈登，他排在联盟第21名，名次很高，但这个数字跟球队获胜场次有一定关联性。
客观的说，仅凭数据不能完全衡量一名球员的能力，尤其是防守。哈登本赛季防守积极性提高很多，小防大的能力非常突出，对位防守也算可以，缺点依然是防无球跑动和有时的走神。但公允的说，哈登本赛季的防守至少是同位置的中游甚至中游略偏上水平。
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哈登的防守即使进不了一阵，但也算是优秀的了，不信你听他教练和记者的评价。
德安东尼在谈到哈登时说到：“他是我见过最出色的进攻球员。他的传球方式，大局观，造犯规，上篮，抛投，有时可能是一个空接传球，有时可能是一个底角的传球——他的武器库太丰富了。现在他还练就一手后撤步三分。想防住他是不可能的。”
波特兰记者Eggers：迈克-德安东尼将詹姆斯-哈登称为“我迄今为止见过最出色的进攻球员”。
除了名人评价，还有数据显示，哈登确实是联盟后卫里数一数二的选手。
哈登在本赛季防守突破时造成对手失误的几率是7%，当对手从右侧切入或者在篮下出手，那么哈登也能有效干扰他们，降低他们的得分效率。
举个例子，火箭VS勇士，哈登VS库里
火箭连克卫冕冠军勇士，哈登的复出止住了球队的颓势，连续两场比赛用强悍的防守终结了对手。面对勇士两队一直僵持到最后，哈登先是在进攻端面对面后撤步***库里三分命中，把比分差距拉开到6分，回过头来库里想要用三分还以颜色，结果却被哈登迎面大帽，勇士失去了胜利的主动权。
