伊藤美诚（いとう みま），女，2000年10月21日出生于日本静冈县磐田市，日本女子乒乓球队运动员。身高150厘米左右。
2014年3月参加国际乒联职业巡回赛，在德国公开赛中与平野美宇组合获得女子双打冠军。
2021年7月26日，在东京奥运会乒乓球混双决赛中，日本组合伊藤美诚/水谷隼获得金牌。
福原爱，女，1988年11月1日出生于日本宫城县仙台市，日本乒乓球运动员。身高155厘米左右。
2000年成为历史上年龄最小的日本国家队成员。2004年参加雅典奥运会，是日本历史上参加奥运会年龄最小的选手。2007年10月参加ITTF奥地利公开赛，与平野早矢香获得双打冠军。2011年福原爱加入广东女乒，参加2011赛季中国乒乓球超级联赛。
伊藤美诚，脸面发光，气色不错，心中光明，耀光透肤，技艺纯熟，胸有成竹。美好外表，内在反射。基础扎实，技艺高超。钻研苦练，自成一技。天外有天，人外有人，成土异同。虽其气势，技难纯青，虽是高人，技难孤寡。
胜了一次刘诗雯是偶然，刘马不停蹄连续作战，疲劳做作战，败曼昱是必然，二比O领先王，最后又4比3输王，说明，伊技术不如中国队，这和心里变化无关，说有，也证明日本人素质低中国人一等。
昨天的香港公开赛女子半决赛，王曼昱虽然最后赢了伊藤美诚，但整个过程确是那么的惊心动魄。可以说伊藤美诚只差了那么一点点！
首先在打法上，伊藤美诚更加突出、依赖自己的反手。
整场比赛，王曼昱与伊藤美诚一直在比拼反手。虽然前两局王曼昱也想通过发球把伊藤美诚引到正手环节，但伊藤美诚依然跑到正手位，用反手生胶的弹击来回击王曼昱。她也深知，如果回到正手位，她只有被屠杀的份儿。所以，伊藤美诚还是能通过战术调节，把比赛引导到自己擅长的反手环节。并且伊藤美诚的反手生胶弹击力量大、速度快、落点刁。而王曼昱对于伊藤美诚的球也办法不多。
其次，搏杀凶狠、准确率高。
虽然在开局阶段和第六局，伊藤美诚的几个机会球被她自己打丢。但纵观整场比赛，伊藤美诚的搏杀成功率还是很高。 这个身高只有150cm的日本小姑娘，连续几次在王曼昱的发球环节，用反手、或者是强行侧身的正手搏杀得分。而且，这几个搏杀都取得了成功。
再有，头脑冷静、意志坚定、敢于出手是她的不二法宝。
伊藤美诚的冷静、坚定是弥补她身高不足的主要原因。伊藤美诚最具代表性的球是在双方的第七局，王曼昱10：8拿到赛点。这时的伊藤美诚显然是在赛前做足了这样的准备！一个发球的变化、一个抢攻，一点儿不拖泥带水，比分追平。
再联想世乒赛上，刘诗雯也是在10：8领先的情况下，被伊藤美诚如此翻盘吧？
但苏州世乒赛之后，孔令辉却说：她（伊藤美诚）的球质量非常高有一定搏杀性，小孩儿打球少年老成，打球的时候比较冷静，经常能打出一些意想不到的好球。 而且在苏州世乒赛的时候，伊藤美诚与李晓霞的第五局还是10：8领先于李晓霞。
不过在那之后，孔令辉他们加强了对伊藤美诚的研究。因此，在那之后伊藤美诚再遇国乒队基本没有胜利过。
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首先，伊藤美诚身高可不是150cm，不要以讹传讹了，至少154cm。其次，身高不高，并不会过多影响乒乓球的水平，因为身高过高也有重心偏高、移动较慢的问题。伊藤身高和邓亚萍差不多，你想想当年邓亚萍的辉煌？
伊藤最近很出彩，靠的还是三件宝：正手搏杀、反手颗粒接发球、强大的心理。
这三件武器对她的整体战术架构，起到了中流砥柱的作用，无论是以前赢丁宁、近期赢刘诗雯、昨天把王曼昱逼到绝境，都是她的自身实力所致，希望中国队教练对她加强研究，让我们的年轻运动员早日趟过这一关！
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身高不足150cm的郭敬明为什么策划了一个他认可的小时代，还差点筹划了他理想中的所谓大时代？还不是靠了抄袭啊！
伊藤美诚近几年自然也少不得模仿中国顶尖乒乓球选手的打法和套路，并深入体会和研究战胜中国选手的战术，可以说伊藤美诚目前已经形成了对中国乒乓球选手的极大威胁，从她扬言现在是战胜中国选手最好的时机就不难看出她的"野心"之大，"求胜欲"之旺，"自恋心"之狂。
当然，在战略上藐视与战术上重视这柄双刃剑上若有所想，非得靠实力和临场发挥超级手段，哪怕是运气，也都必须依靠坚实的实力为基础，取长补短，避实击虚，从气势上形成精神与技术威慑;别忘喽！当年的邓亚萍的身高也不算高，不能说身高限制了她的发展，而是要清醒的认识到狼很有可能已经来了！
