由于2022年女足东亚杯参赛只有四只队伍，所以，采取的是积分制，四只队伍两两互相踢，每只队伍踢三场比赛，胜利的队伍积三分，平局积一分，然后四支队伍按积分高低依次排出名次，第一名，冠军，第二名，亚军，第三名，季军，第四名，殿军。中国女队最后以一胜两平积五分排名第二。
2022年女足亚洲杯规则如下：
12022年女足亚洲杯共计12支参赛球队，以每四支球队为一组分为A小组、B小组和C小组三个小组，小组赛的第1名和第2名及成绩第最好的两支球队第三名将获得小组赛出线资格，这8支球队将在1/4决赛中继续淘汰赛阶段的争夺.
2．进入淘汰赛后1/4决赛的八支球队将只有四支球队能够获得比赛资格，他们将在半决赛阶段为两张决赛门票而继续奋起争夺.
3．两组半决赛的胜者将在决赛阶段获得最后的冠军荣誉争夺战，她们为最后的冠军奖杯而展开角逐.
女足东亚杯比赛采取的是单循环赛制。即参赛球队要和其他球队都交手一次，胜一场得三分，平一场得一分，负一场得零分，最后积分最高的队获得冠军。东亚杯是由东亚足球协会主办的足球赛事，每两年由中国、韩国、日本三国轮流举办。分男子和女子比赛，目的是为了提高东亚地区的整体水平。
东亚杯女足赛目前的赛制为小组单循环赛制，参赛的四支球队通过三轮比赛，其中每胜一场得3个积分，平一场得1个积分，负一场得0个积分。
最终以三轮比赛总积分高低决定各队排名，积分相同者以净胜球优劣决定排名，净胜球也相同者再以进球数多少决定排名，再相同即以相互比赛结果决定排名，若仍相同则以公平竞赛分数决定排名
东亚杯是东亚地区最高级别的国际A级赛事。本次赛事与FIFA积分直接挂钩，即起，即使参赛队派出第二支球队参加，也被视为国家第一支球队。在许多情况下，东亚杯的参赛队伍都是两支完全相同的球队。大多数国家队的目的是培训士兵，而不是足球协会。
东亚杯（EAFF East Asian Cup）是东亚足球锦标赛的简称，正赛又称东亚四强赛，是由东亚足球联盟主办的足球赛事，每两年举行一次，由日本、韩国、中国三国依次轮流举办[1]，东亚足球联盟的所属会员派队角逐。
东亚杯从2003年首次举办，在东亚乃至整个亚洲地区具有广泛的影响力和知名度。2005年东亚杯加入女足比赛，东亚足联坚持每届赛事同时举办男女足比赛的原则，成为此项赛事的一大特色。[1]
东亚杯是一个由东亚足球协会组织的足球比赛，参赛队伍包括中国、日本、韩国和东南亚地区的一些国家。比赛分为小组赛和淘汰赛两个阶段，每个小组的前两名将晋级到半决赛和决赛。赛事的规格在亚洲地区属于中等水平，但对于参与的国家和球员来说，具有一定的重要性和意义。
东亚杯女足赛目前的赛制为小组单循环赛制，参赛的四支球队通过三轮比赛，其中每胜一场得3个积分，平一场得1个积分，负一场得0个积分。
最终以三轮比赛总积分高低决定各队排名，积分相同者以净胜球优劣决定排名，净胜球也相同者再以进球数多少决定排名，再相同即以相互比赛结果决定排名，若仍相同则以公平竞赛分数决定排名。
