北京时间7月26日，东京奥运会的举重赛场上，菲律宾选手迪亚兹在女子举重55公斤级的比赛中以224斤的好成绩夺得冠军，而中国选手廖秋云仅以1公斤之差获得了银牌，哈萨克斯坦的选手钦尚洛获得了铜牌。
这次的夺冠，是菲律宾在1924年首次登上奥运会舞台直到现在赢得的第一枚金牌，结束了菲律宾97年没有金牌的情况。
奥运会举重比赛分双手抓举和双手挺举两个项目。男子设8个级别,女子设7个级别,共有15枚金牌。男子项目分为56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级、105以上公斤级。女子项目分为：48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75公斤级、75以上公斤级。
没有谁拿的最多，在东京奥运会上中国拿到了举重项目的七枚金牌和一块银牌，可以说在这个项目上包了了大部分的金牌是绝对的统治地位，得到金牌的分别是李发彬，侯志慧等七位举重运动员和廖秋云拿了一块女子举重的银牌。
东京奥运会69公斤级举重冠军是中国选手石智勇，他以破世界纪录的364公斤总成绩碾压其他8位大力士，赢得东京奥运会男子举重73公斤级金牌，这也是中国举重队征战东京收获的第四金。
27岁的石智勇是2016年里约奥运会69公斤级冠军。举重运动调整级别后，他选择升级至73公斤级并迅速称霸，该级别诞生后的三项的世界纪录都是他创造和改写的。
当石智勇参加颁奖仪式时，观众席上的中国队高举国旗向他喊话：“石智勇，好样的！”中国男队主教练于杰表示，石智勇在挺举第二次试举的确有些屈肘，但是他实力强大，教练组不用担心这次判罚会影响他举198公斤。于杰说：“今天智勇不仅展现了实力和能力，还表现出强悍的比赛作风。”
石智勇赛后霸气地表示：“我已经压抑很久了，在奥运会前的所有比赛，我就不举364公斤，就是为了把这个重量留给奥运会。”破世界纪录后，石智勇终于完成了一个梦想，他说：“我拿金牌都不是很兴奋，就是想破纪录。就这么简单。”
2019年世锦赛第六名佩尼拉最终以346公斤夺得银牌，阿尔巴尼亚人卡拉杰以341公斤摘取铜牌，为他的祖国赢得史上首枚奥运会奖牌。
7月28日，北京时间晚上6点，在东京奥运会男子举重69公斤级决赛上，中国选手石智勇成功卫冕，以挺举166公斤，抓举198公斤，总成绩364公斤为中国军团再添一枚金牌。这是男子举重队的第三枚金牌，继上一届里约奥运会夺冠后，这也是石智勇获得的第二枚奥运金牌，石智勇最终创下三项奥运纪录、一项总成绩的世界纪录。
东京奥运会没有69公斤举重。
在东京奥运会举重男子67公斤级决赛中，中国选手谌利军夺冠。
在东京奥运会男子举重67公斤级比赛中，中国选手谌利军以抓举145公斤、挺举187公斤、总成绩332公斤获得了冠军，其中总成绩创造了新的奥运会纪录！这也是本届东京奥运会中国代表团收获的第6金！
北京时间8月2日14:50，在东京奥运会举重项目女子87公斤级比赛中，中国举重名将、宜昌姑娘汪周雨不负众望，以抓举120公斤，挺举150公斤，总成绩270公斤的成绩成功夺冠。这是宜昌籍运动员在2020东京奥运会上获得的第一枚金牌，创造了宜昌体育在奥运赛场举重项目获得金牌的历史记录。
