简单的说就是在中甲联赛和中超联赛结束后，排名在后两名的中超球队会转战中甲，而中甲前二名球队会返回中超。
规则：
1.中超赛季结束后积分垫底的两支球队降级，就是新赛季要到中甲踢球了。中甲赛季结束后，积分靠前的两支球队升级到中超，新赛季就可以踢中超联赛了。
2.甲级球队只要赢得足协杯冠军，就可以升级为中超，中乙有球队夺得足协杯冠军，也可以直接升级为中超。如果中超积分垫底的两支球队夺得了足协杯冠军，可以继续留在中超，除他外的另外两支垫底球队降中甲。
3.中超联赛开始于2004年，前身为1989年成立的中国足球甲A联赛。由中国足球协会组织，中超联赛有限责任公司运营，是全亚洲最具竞争力、平均上座率最高的足球联赛之一，冠军将获得火神杯。
中国足协真是想到什么做什么，集训队打中超究竟算不算积分？工资谁给球员开？这些问题都搞清楚了吗？
目前中国足协组建的集训队正在北京集训，他们之后将前往泰安和昆明进行更高强度的训练比赛，不过训练再好也比不上比赛对球员的锻炼价值。近日，知名足球记者袁野在一档节目中表示:中国足协已经决定将中超联赛扩军，本赛季将只有一支球队降级，但是有三支球队加入中超。
这三支球队分别是中甲前两名和集训队，前者打中超是规则之内的事情没有问题，可是集训队打中超真的是认真的吗？这也太胡闹了吧！让集训队打中超实在是太复杂了，要考虑球员本身和所属俱乐部的诸多关系，足协真的准备周全了吗？恐怕这又是一场如同U23政策的闹剧！
重点是集训队和中超比赛结果算入积分吗？如果算的话，那么就意味着俱乐部给球员开了工资，但是球员却要反过来打自己俱乐部，哪个老板会愿意看到这种事？如果不算的话，那么其他中超球队就不会认真对待比赛了，想要锻炼国足的目的也就没法达到了。所以说，足协得相出一个两全其美的办法才行。
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你们不期望集训队使用俱乐部最好的球员组成全华班国家队去打恒大上港拥有很强外援的球队吗？你不想看看谁能为国足进球吗？还用担心主场球迷是谁，肯定是全体中国球迷，工资谁出，肯定是所属俱乐部出，足协赞助商出奖金；所属球员也不是一成不变的，表现不好被人替代，自然退回俱乐部为俱乐部打比赛；国家队肯定选用联赛表现最好的球员去试试的···，担心这样那样的问题没有必要···
反对让这些球员打中超中甲 首先沈祥福能力一般 不见的训练水平高过各俱乐部 好的职业联赛才能锻炼球员 这些球员中有些已经是自己俱乐部主力了如此做法对球员联赛都是伤害很大
不可能吧！如果是真的，请足协先解决下面几个问题，足协是不是有作为参赛的主体资格，二球员的合法性，球员是不是可以通过本俱乐部以外参加职业联赛的资格，如果有的话请取消转会规则，球员的合同工资谁出？一个参赛主体每年引进的球员数量是不是有规定，足协引进这么多人是不是违规？足协是不是需要支付转会费？最好的答案是扯犊子的，消息就是扯淡玩笑！
首先，我觉得这个说法只是这位记者的个人猜测而已，他自己也没有肯定，他也没有太多的内幕消息。
这位记者名叫袁野，是新浪网的一名体育记者。在自己的节目《咔咔·野聊球》中，袁野说：今年中超能排在倒数第二，就不要排在倒数第一，因为今年中超很可能只降一支球队。
袁野之所以提出这种猜想，源于前段时间一直流行的“男足集训队踢联赛”的传言。
按照传言的说法，中国足协有意把55人的男足集训队拆分成两支球队，分别去踢中超和中甲，而为了保持中超球队数量为偶数，本赛季中超可能只降级一支球队，这样的话再加上从中甲升上来的两支球队，下赛季的中超有可能扩军为18支球队。
如果这种想法真的实现了，那么现在排名中超倒数第二名的河南建业队无疑是最开心的，他们只需要在接下来的几轮比赛中努力不让贵州恒丰队超越自己就好。
贵州恒丰队同样也看到了保级的一丝希望，那就是只要超越河南建业，自己成为倒数第二就能保级。目前贵州恒丰和河南建业的积分差距有4分。
袁野的这个猜测不是没可能，但几率太低，几率低的原因主要是“男足集训队打联赛”这个事情还很不靠谱。 至始至终，中国足协的官方人士从没有透露过让男足集训队打联赛的一丝消息，当然他们也没有辟谣过。
足协目前对这个想法应该还在斟酌之中，鉴于现在足球专业人士对此反对意见非常大，足协最终很可能会放弃这种设想。
另外，在本赛季中超联赛就快要结束的时候，突然宣布只降级一支球队，这也太儿戏了，拿中超联赛当过家家玩啊？规则说改就改？
所以像河南建业队、重庆斯威队还是不要寄希望于这个不着边际的传言了，而贵州恒丰队也不要悲伤，今年肯定还会有一支球队陪着你降入中甲。
简单的说就是在中甲联赛和中超联赛结束后，排名在后两名的中超球队会转战中甲，而中甲前二名球队会返回中超。
规则：
1.中超赛季结束后积分垫底的两支球队降级，就是新赛季要到中甲踢球了。中甲赛季结束后，积分靠前的两支球队升级到中超，新赛季就可以踢中超联赛了。
2.甲级球队只要赢得足协杯冠军，就可以升级为中超，中乙有球队夺得足协杯冠军，也可以直接升级为中超。如果中超积分垫底的两支球队夺得了足协杯冠军，可以继续留在中超，除他外的另外两支垫底球队降中甲。
3.中超联赛开始于2004年，前身为1989年成立的中国足球甲A联赛。由中国足球协会组织，中超联赛有限责任公司运营，是全亚洲最具竞争力、平均上座率最高的足球联赛之一，冠军将获得火神杯。
