散兵总结了伊藤美诚发球的发球总共有三种变化:
第一种就是:类似于茶壶嘴的发球动作
身体弯曲，球放在左手掌心，右手臂摆动幅度决定着她这个球的发球质量，但是正因为她特别讲究发球姿势，所以这个动作也有很大程度的，遮挡裁判视线，之前的比赛中有过多次被裁判警告、罚分的先例在。
第二种就是:网友所说的摊煎饼式发球
发球之前，左右手不停的交叉，然后利用她生胶反胶的特点，让对手吃她的球，因为有遮挡球的动作在，这个动作不熟悉的球员，很难看到她发球的具体手法。
一般伊藤美诚是和前面的茶壶式发球，在比赛中用的很多。基本都是接发球抢攻的路子，只要你回的球，高一点，平一点，她肯定是搏杀弹击你的，这也是伊藤美诚的主要进攻套路之一。
第三，就是高抛发球
其实这个发球可以说是伊藤的杀手锏，一般情况下，她很少使用这样的动作，只有前两个发球方式不产生作用，她才会采取这样的方式，可以说，这个发球她是在关键时刻用的，出其不意，攻其不备，可能是她想要达到的效果吧。
综上所述，伊藤美诚的这三个方式，都是动作与动作衔接的非常快的，隐蔽性强，同时很好的配合了她的整个攻防体系。
加上她现在相持球的能力，大大提升，现在的伊藤确实整体力量在增强。
伊藤美诚，00后的小妮子，不得不说，虽然很多中国球迷不喜欢她，可是伊藤美诚已经成长为中国国乒的心头大患，特别是在卡塔尔公开赛中，伊藤先是和水谷抢下了混双的冠军，随后在女单的比赛中送给丁宁一个横扫，其中包含第三局的11：0的光头局，伊藤的成长让我们开始担心。SO，问题来了，在比赛中伊藤美诚的遮挡式发球屡屡能够受到奇效，那嘛她的发球到底犯规吗？为何她总能够躲过处罚？那啥，还请诸君听我往下细细道来。
伊藤美诚很聪明，为什么这样说？发球时动作大成为了伊藤美诚的标签，伊藤美诚为何要这样做呢？其实更多是为了在比赛中为制造遮挡式发球制造空间。在大多数的时间，伊藤美诚的发球都是属于正常的、不犯规的，但是在比赛中，当比赛落入下风或者焦灼的时候，伊藤美诚就很有可能借助动作大的掩护祭出遮挡式发球打乱对手的节奏。
伊藤的发球到底犯规吗？答案是肯定的，在去年的德国公开赛女单决赛对阵孙颖莎落后时，伊藤美诚两次试图使用遮挡式发球，都被当值裁判直接警告罚分，所以这样的发球肯定是违规的，讲真的，如果国际乒联敢说不违规，国乒能够发球发到对手怀疑人生，因为遮挡发球会被判定为违例，就是国乒不懂球的胖子当年发球太过牛X，才制定出来的规则。
伊藤美称能躲过处罚大抵有两点理由，首先是遮挡式发球并不是伊藤美诚的常态，而且伊藤美诚有发球的夸张动作提前做铺垫，所以往往能逃过一劫。其次，也是最重点的，就是国际乒联的“纵容”，讲真的，如果伊藤用一次，裁判警告罚分1次，我就不相信伊藤美诚还敢用，究其根源，还是国际乒联的纵容，因为人家不想看到中国国乒一家独大，对于整个运动的发展和推广来说，国乒一家独大，对于他们的确不是好事。
伊藤美诚的发球动作确实够夸张的，但是如果没有违反比赛规则，她的发球还真是威胁很大的，也是非常好的很实用很高效的发球。
业余乒乓球选手都知道，伊藤美诚这样的夸张发球动作并不是虚张声势吓唬人的，她的每一个细节都是非常必要的，可以说缺一不可，也可以说只要这样夸张的动作才能发出这样效果的球。
有点花哨，有点表演性质，有点故弄玄虚的感觉，但是伊藤美诚的发球威胁确实很大，这也是她综合实力的一部分，为她发球后的后续技术给与了很大帮助。
每一个发球是由很多小动作组合而成的，这些小动作缺一不可。经常打乒乓球的球迷都知道，某个发球只有把整个动作做完整才能发出自己想要的效果。——伊藤美诚的发球前期准备动作就很夸张花哨，但是又是很必须的，那是必要的加速度或者前奏，没有这些辅助动作她就发不出她要的结果。
伊藤美诚的发球确实很厉害，中国女乒主力都深受其害，但是打的多了适应了就好了。伊藤美诚的发球动作也在不断完善，2019年瑞典公开赛时开始使用，当时常常因为动作违规而被裁判员判罚。现在她已经做了改动，刚刚结束的卡塔尔公开赛伊藤美诚打进了决赛，比赛过程中她没有再受到裁判员的警告和判罚，看来她吸取教训了，也优化了自己的发球。
所谓魔高一尺道高一丈，伊藤美诚发球确实很好，但是万变不离其宗，相信中国队很快就能破解她的发球，比如陈梦不是在卡塔尔公开赛女单决赛战胜伊藤美诚了吗？
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既然说不违规，那就很正常呀！
问题的关键是，伊藤的发球，它游走在规则的边缘，属于模棱两可，判罚严厉的裁判，对她警告，或者罚分，但更多的裁判选择“睁一只眼，闭一只眼”。
伊藤发球，有和两个最大的特点，这两个是最迷惑对手的，让对手判断不好她的出球点，以至于吃发球，吃个够，吃个饱。
这个发球，就属于花里胡哨的那种，每次发球，伊藤就会画个圈，最后出球那一刻，对手一般很难把握她的出球点，所以，对伊藤发球感觉到怪。
对于吃伊藤发球的人，太多了，陈梦、孙颖莎、王曼昱、郑怡静……唯一不同的是，谁吃的多，谁吃的少的问题。
正常的高抛发球，应该是垂直上抛，而伊藤呢？她抛球，有个角度，正是这个角度，在球下行轨迹时，转身瞬间，那个区域给遮挡了。看图，还是很明显的，肘部在做那个动作，很完美的把球“锁”在盲区，对手看不到。
这种高抛球，咱们的队员也使用过，但是裁判认为遮挡了，就警告或罚分，像梁靖崑、马龙都被处罚过。当然了，伊藤也被处罚过，去年德国赛决赛，战孙颖莎，伊藤就层被罚了2分。
这种夸张的动作，只要不违规，或者说有违规的嫌疑，它裁判不犯法，就可以用。能在发球上直接得分，那是最直接最暴力，或者说是“杀人诛心”式的得分。
在发球上，伊藤确实是苦练，她足足有7-8种变化发球方式，我们的队员，大概3-4种，所以，研究伊藤发球，学习她发球，也是一个课题。
对伊藤的变化式发球，不是没法破解的。邓亚萍在解说时，给出了破解之法，那就是“不要管伊藤美诚发球前那些干扰动作，只要盯住她最后发球那一下就行。”
