根据您所提供的搜索结果，我们可以了解到美国秋冬季疫情防护的相关指南。在2024年4月23日这个时间点，虽然已经过了秋冬季，但这些防护措施仍然具有一定的参考价值。以下是根据搜索结果整理的美国秋冬季疫情防护指南：
1.关注官方信息：密切关注美国疾病预防与控制中心（CDC）等卫生主管部门发布的相关疫情专栏信息和指南，以便及时了解疫情动态和防护措施。
2.个人防护：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻；勤洗手，使用含有酒精的洗手液或肥皂和清水；科学佩戴口罩，尤其是在公共场所和拥挤的地方。
3.生活习惯：保持良好的卫生习惯，如勤洗手、常通风；饮食方面要注意食品安全，确保食物烧熟煮透，避免生食；生熟分开，避免交叉污染。
4.出行建议：尽量避免前往疫情中高风险地区；在公共场所尽量不要用手触摸眼睛、嘴巴和鼻子；出现发热、干咳、乏力等异常症状时，及时到就近的发热门诊就诊，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
5.作息规律：保持规律的作息时间，饮食规律，适当运动，增强自身免疫力。
6.社交活动：减少不必要的聚会活动，避免与有感冒或类似流感症状的人密切接触。
7.防护物品：储备适量防护物资，如口罩、消毒洗手液等，做好健康防护。
总之，在秋冬季疫情高发时期，应加强个人防护，遵循当地的疫情防控规定，并提高防护意识，共同应对疫情挑战。虽然当前时间已过秋冬季，但疫情依然可能存在，因此这些防护措施仍具有实际意义。
